Börjar med en bild från i tisdags, hann ta in några monsterpioner innan regnet och åskan slog till med full kraft 22mm på en kort stund, vilket resulterade i att jag senare kunde klippa bort 95 vissna/sönderslagna pionblommor. Jag har hängt en penna i för att du ska få en uppfattning om mina monster.
I måndags satt jag i det här väntrummet.
Mitt första besök hos en Osteopat för jag ville ha en bättre behandling än vad de på sjukhuset kunde ge mig (och en second opinion).
För på midsommardagen satt jag i väntrummet på akuten eftersom det bara small till i benet på eftermiddagen då jag vände mig om i hallen och sedan kunde jag inte gå på det - benet låste sig totalt och gjorde sjukt ont baksida lår, ner över knät och långt ner i vaden.
Fick snällt stå där och andas innan jag kunde ringa 1177 (som hade en nätt telefonkö på 45minuter)
När det blev min tur så sa sjuksköterskan Pelle: Att alla tider på jourcentralen är uppbokade så du får gilla läget och åka till akuten, jag skriver här- så ser de att du pratat med mig.
Akuten konstaterade att eftersom jag kunde sätta ner foten i golvet - så är benet inte brutit - utan bara mjukdelsskador - och det behandlar inte vi. Att benet inte var av hade jag räknat ut själv också och med facit i hand kunde jag struntat i rådet 1177 gav mig att ta mig till akuten, för det gav mig ingenting.
Fick inte ens träffa en läkare utan en sjuksköterska tryckte lite försiktigt på knät och sa: vila, ät Alvedon och uppsök en fysioterapeut på måndag. (Hon var dock iväg och konsulterade en läkare.) Jag sa att jag kan ju inte gå på det normalt och att gå i en trappa funkar inte alls. Men hon körde mig i rullstol till utgången och sa: Har du mobiltelefon med dig så att du kan ringa efter transport hem eller vill du låna en telefon? Jag hade telefon och ringde grannen igen och bad dem hämta mig, för att komma in i våra bilar var en omöjlighet - den ena för låg den andra för hög. Men jag kunde "välta mig" in och ur en Kia Niro dvs modell högre. Och sedan hopp på ett ben in i huset igen.
Vad Osteopaten gjorde var att först göra en helkroppsavläsning och ett diskbråckstest (han sa inte att han gjorde testet - men eftersom jag också kan utföra det testet så visste jag ju vad han pysslade med) Sen tryckte och klämde/kände han igenom rygg, mage och ben. Stretchade ut vissa av mina muskler manuellt. Knäckte även nacken - fast det frågade han om lov om innan han gjorde. Han konstaterade väldigt spända benmuskler, stel fascia. Han rekommenderade massage. (Vilket sköterskan på akuten helt tog avstånd ifrån, då jag frågade henne)
I fredags satt jag i det här väntrummet, fick tillslut fatt i en fysioterapeut som är ansluten till landstinget - för då kostar varje besök 250kr istället för närmre tusenlappen varje gång. (Men med den smärtan hade jag varit villig att gå även till en privat utövare - till att börja med i alla fall)
Fysioterapeuten tyckte inte som akuten utan kopplar i första hand felet till mitt knä, även om mjukdelarna också är påverkade. Så nu är det rehab igen....... hur tråkigt det än är att ha rehab övningar hängandes över sig så är det bara att bita ihop och göra dem. Ska på återbesök om några veckor. Jag hoppas verkligen att jag slipper operation i det här knät också - för jag minns alltför väl hur långtid det tog att komma dit jag är idag med andra knät.
Efter besöket hos fysio så gick jag upp till "mitt bageri" och köpte med fredagsfika hem - för det var jag värd. (även att jag fem minuter tidigare fått promenad förbud - men jag räknade det som förflyttning)
Ljuvlig ljummen Normandiefralla -bredd med smör, ost, sallad, gurka och ärtskott - bakad med kärlek.
De gör dem à la minute och jag är nu igenkänd då jag hoppar in där ca 3 måndagar i månaden och köper precis en sådan här till fm fika då jag jobbar. (De vet precis vad jag vill ha, men de vet inte om jag ska ha med en eller två)
Imorgon måndag har jag tid hos en massör - jag litar mer på osteopaten och min egen känsla om hur massage kan hjälpa mig. Jag glömde fråga fysioterapeuten, men jag är rätt säker på att han är inne på samma linje.
Så nu fick jag en veckas ofrivillig semester...... imorgon börja jag min riktiga ledighet.
Det är Åke som håller i veckans foto /Fotat i veckan.
Följ länken så hittar du reglerna och vilka fler som deltar.
Välkommen att vara med du också!
.jpg)